Citrinų eterinis aliejus, BIOCOS

Bot: Citrus limon

Kilmės šalis: Italija

Ekologiškas: NE

Chemotipas (pagrindiniai komponentai): limonene,β- Pinene

Išgavimo būdas: šalto spaudimo būdu

Vaisiaus dalis: žievelė

Aromatas: intensyvus, šviežias, gaivus

Nata: viršutinė

Citrinmedis, manoma, kilęs iš šiaurės rytų Indijos. Atlikti genetiniai tyrimai rodo, jog citrinmedis pradėtas auginti sukryžminus aitriojo apelsino (Citrus aurantium) ir citrono (Citrus medica)  medžius. Europoje citrina pradėta auginti pietinės Italijos regione jau II a., kiek vėliau paplito Persijoje, Irake ir Egipte. Citrina senovėje buvo pripažinta kaip “sveikatos vaisius” o iš citrinos žievelių išgautas eterinis aliejus buvo plačiai naudojamas tuometinėse indų, egiptiečių ir romėnų tradicinių medicinų sistemose. Šiuolaikiniame, moderniame pasaulyje citrina sutinkama bemaž visur – virtuvėje gaminant, higienos priemonėse, namų švaros produktuose, o jos aliejus – veido, kūno ir plaukų kosmetikoje, taip pat ir parfumerijoje.

Rūšiavimo informacija:

• Buteliukas – stiklas
• Kamštelis, lašintuvas – plastikas
• Etiketė – plastikas PVC

Cheminė analizė:

Limonene,β- Pinene

Kosmetinės savybės:

• veikia prevenciškai prieš spuogus, tačiau, yra fototoksiškas, tad ant odos galima naudoti tik itin mažas koncentracijas
• stangrina, atgaivina, skaistina, balina odą, suteikia jai švytėjimo, naudojamas ilgesnį laiką balina strazdanas, mažina pigmentaciją
• tinkamas riebiai odai, nes mažina riebalų išsiskyrimą
• naudojamas burnos skalavimui, nes dezodoruoja, padeda palaikyti sveikas dantenas (lašinti į vandenį 2 lašiukus).

Aromaterapinės savybės:

• mažina stresą, nerimą, nervinę įtampą
• suteikia energijos ir džiaugsmo, optimizmo
• padeda susikoncentruoti
• suaktyvina apsaugines organizmo funkcijas, rekomenduojama garinti difuzoriuose keičiantis sezonams
• padeda atstatyti organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą: 1 litras vandens su lašeliu eterinio aliejaus per dieną
• naudojant namuose – šalina nemalonius kvapus, gaivina erdves, dezinfekuoja paviršius

Parfumerinės savybės:

• citrinos kvapas itin gaivus, šviesus, rūgščiai aštrokas, kaip ir būdinga šiam vaisiui
• puikiai dera ir su kitais citrusais – laimų, apelsinų ar greipfrutų eteriniais aliejais
• kvepaluose dažniausiai naudojamas kaip viršutinė nata, kuri gali fantastiškai sužadinti, pabudinti uoslę nuo pat pirmo įkvėpimo. Nors citrinos nata nugaruoja gana greitai (kaip ir dauguma viršutinių natų), tačiau ji palieka neišdildoma įspūdį ir pakylėjimo jausmą.

Gyvūnams:

Citrinų eterinis aliejus gyvūnams gali padėti nusiraminti, įveikti neigiamas emocijas ir nerimą. Puikiai dezodoruoja ir valo patalpų, kuriose gyvena gyvūnai, orą. Fototoksiškas, tad ant odos geriau nevartoti.

Dėl teisės aktų reikalavimų negalime čia aprašyti visų eterinio aliejaus terapinių savybių.

Naudojimas:

• 3-5 lašus paskleiskite ore garintuvu (difuzoriumi);
• Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Šildomas eterinis aliejus paskleis naudingas molekules ore;
• Įlašinkite į vandenį 5 lašus plaudami grindis;
• Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Masažams, įtrinimams, kvepinimuisi skieskite su baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus;
• Pilkite į vonią, praskiedę su kastilijos muilu: 10 lašų eterinio aliejaus į 10 ml kastilijos muilo. Nelašinkite eterinio aliejaus tiesiai į vandenį, nes aliejai netirpsta vandenyje, bet plūduriuoja paviršiuje, todėl gali patekti tiesiai ant odos ir ją sudirginti;
• Lašinkite 3 lašus ant drėgnos servetėlės ir dėkite į spintą ar drabužių džiovintuvą, kad kvepinti drabužius. Kai kurie eteriniai aliejai gali ištepti baltos spalvos drabužius!
• Naudokite inhaliacijoms: lašinkite 3-4 lašus į karštą vandenį ir kvėpuokite jo garais arba lašinkite į asmeninį inhaliatorių.
• Turėkite po ranka eterinio aliejaus buteliuką ir nuėmę lašintuvą įkvėpkite 2-3 kartus.

Kaip teisingai garinti eterinius aliejus? 

Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, ir tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką.  Mūsų smegenys, kurios atsakingos ir už emocijų reguliavimą, labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, tad ir prie eterinių aliejų skleidžiamo poveikio pripranta. Siekiant geriausio terapinio poveikio emocijoms, smegenims reikia dinamikos, kurią ir sukuria eterinių aliejų garinimas intervalais.

Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai (pav. pykinimui slopinti, aplinkos orui išvalyti, peršalimui lengvinti), garinkite eterinius aliejus kelis kartus per dieną po 30 minučių.

Receptas:

Laimingų namų kvapas:

JUMS REIKĖS:

• Buteliuko su purkštuku, rekomenduojame stiklinį, nes jis geriau išlaiko kvapą.
• Poros šaukštų alkoholio (spirito ar parfumerinio alkoholio) –  jis padės eteriniams aliejams susimaišyti su vandeniu, o papurkštas gaiviklis greičiau išdžius.
• Vandens.
• 8 lašai levandų eterinio aliejaus
• 8 lašai citrinų eterinio aliejaus
• 8 lašai rozmarino eterinio aliejaus

GAMINIMO EIGA:

• Į tuščią stiklinį buteliuką įpilkite maždaug du šaukštus alkoholįo;
• Įlašinkite apie 20-30 lašų eterinių aliejų ir gerai išmaišykite.
• Pripildykite buteliuką vandens.

SAUGUMAS!

Būtina skiesti. (Maksimali koncentracija veido kosmetikai – 1.5%, kūno masažui – 3%, vonioms – 4%).

Fototoksiškas.

Neščiosiosioms: poveikis nėščiosioms nėra iki galo ištirtas, todėl prieš naudojant rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju aromaterapeutu.

Vaikams: saugus naudoti vaikams nuo 2 metų amžiaus.

Vengti naudoti oksidavusį eterinį citrinų aliejų, nes gali sukelti odos sudirgimą.

Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.). Nenaudokite vandens eteriniams aliejams nuplauti, nes vanduo dar giliau perneš eterinius aliejus į odą ir tik sustiprins sudirginimą.

Siekiant išsaugoti vertingas eterinių aliejų savybes, eterinius aliejus ir jų mišinius reikėtų laikyti tamsioje vėsioje vietoje.

Aromaterapijos pagrindinė taisyklė – mažiau yra daugiau, t.y. eteriniai aliejai geriau veikia esant mažoms dozėms.